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レシチンとは
レシチンとは、リン酸を含む脂質のことで体内に多く存在する物質でもあり、脳や神経組織を構成する他、細胞一つ一つの細胞膜（細胞の必要な栄養素や酸素などを外から取り込み、不要物を細胞外へ排出する働きも担っており、細胞を正常な状態に保つ役割を果たしています。）の主成分としれ知られています。
*細胞活性。
*コレステロール抑制。
*心臓病予防。
*認知症（痴呆）予防。
*記憶力向上。
*減量。
*結石予防。
*肝臓および腎臓の解毒作用。
とりすぎ：腹痛、下痢、吐き気、汗、尿、息が魚臭くなる
サプリメント れ
