アーモンドとは

アーモンドとはバラ科サクラ属の落葉高木から採った実のことです。
たんぱく質・ビタミンＢ・ビタミンＥ・脂質・食物繊維などミネラルがバランスよく含ませています。

アーモンドはコレステロールの軽減やがん予防、老化防止、動脈硬化の予防に効果があるといわれ、生活習慣病、心臓病の予防、冷え性改善、骨・歯の強化などの効果も報告されています。

また天然の洗顔料にもなり、肌を保湿して、皮膚を柔らかくします。

アーモンドの期待できるはたらき

• 強い抗酸化作用がある⇒ビタミンＥ（アンチエイジング）
• 脂肪燃焼の手助けをしてくれる⇒ビタミンＢ２（ダイエット）
• 血液をサラサラに！⇒オレイン酸・リノール酸（悪玉コレステロールを減らす）
• 便秘⇒食物繊維（油分の吸収を抑制・食欲抑制）
• 血糖値上昇を緩和
• 高血圧改善など

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