アルファルファとは

アルファルファとは、豆科の多年草で牧草として利用されています。

アルファルファには、ビタミンＡ、Ｃ、Ｋ、Ｕ、カルシウム、リン、たんぱく質、アミノ酸（リジン、トリプトファン）、食物繊維などの栄養成分が豊富に含まれており、三大栄養素のひとつと云われています。

アルファルファのはたらき

• 筋肉や内臓を作る
• 糖質の代謝やカルシウムの吸収に作用する
• 神経伝達物質の産生を助ける
• 肝臓での生成を助ける
• 骨の形成を助けてくれる
• 胃潰瘍や食欲不振などの予防や症状の緩和
• 腸内の腐敗生成物を吸着し体外に排出
• 便秘を改善する
• コレステロール値を下げる

こんな症状にアルファルファがおすすめ

• 食欲不振
• 動脈硬化
• 歯や骨を強める
• 便秘

※アルファルファが不足すると出血しやすくなる。

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