アロインとは

アロインとは、アロエの葉皮に含まれる強い苦みのある薬用成分の一つ。

アロインは、腸内細菌の作用で大腸を刺激する成分に変化し、善玉菌の働きを活発にして腸管からの水分の分泌を増やし、腸のぜん動運動を活発にするため、便通を良くします。

また、胃酸の分泌を高めて消化を促進する作用もあります。大量に取るとお腹が痛くなったり、子宮などが充血する恐れがあるので、月経期間中や妊娠中は取りすぎに注意が必要です。

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