アロエとは

アロエとは、葉の緑色の部分に含まれるアロイン、アロエエモジンなどが便秘解消に作用します。

アロエは、大腸を刺激し排便を促すので腹痛や下痢の副作用がみられる時があります。

長く摂取すると大腸が刺激になれ、利かなくなるおそれがありますので注意しましょう。

また、子宮を刺激する作用もあり、妊娠中の摂取は避けて下さい。そして、血糖値を下げる作用があるので糖尿病の薬を服用されてる方は低血糖を起こす危険がありますので注意が必要です。

アロエの絞り汁は火傷や切り傷などの手当てに用いられます。アロエの化粧水など、肌のほてりをしずめる作用があり日焼け後のスキンケアにも使われています。

こんな症状にアロエがおすすめ

• 胃の不調
• 便秘
• 糖尿病
• 美肌

※アロエを摂りすぎるとアレルギー反応、けいれん、下痢などの症状を起こす場合があります。

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