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キシロオリゴ糖とは
キシロオリゴ糖とは、キシロビオースを主要成分とする、腸内のビフィズス菌を増やし、食物繊維を酵素で分解して作られたオリゴ糖で、とうもろこしやタケノコなどの食品に少量含まれています。（英：xylo-oligosaccharides）
キシロオリゴ糖は、酵素に消化されずに胃や小腸を通過し、大腸まで届きます。摂取すると腸の中でビフィズス菌が増殖し、腸内環境を改善するため、便の水分量を理想的に保ち便秘解消などの効果が期待されています。重度の便秘に悩む妊婦が１日４gを４週間続けたら便秘が解消したとの報告もあります。
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