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乳酸菌とは
乳酸菌とは、糖を発酵させて乳酸を作り出す菌でビフィズス菌・タブレ菌、ＫＷ乳酸菌、ヤクルト菌、カルピス菌、ＬＧ２１などがその仲間です。
乳酸菌が生きたまま腸に届き、乳酸を作り腸内は弱酸性に保たれ、居場所のなくなった、悪玉菌が徐々に減ることで、腸内環境を整えてくれます。
善玉菌として作用してくれるのる微生物をプロバイオティクスといい、便秘・下痢・おならがよくでる・お腹が張るなどおなかの調子が悪い方によいといわれています。
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乳酸菌について
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