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銅とは
銅とは、赤血球の形成を助け、多くの体内酵素を正常な働きと骨の形成を助ける栄養素で貧血を予防し、骨の成長や強化に欠かせない栄養素なのです。
*血液中のヘモグロビンと鉄を結合させる。
*ビタミンＣの吸収を高める。
*タンパク質の甲状腺ホルモンを作り出す。
不足：貧血、脱毛、肝機能障害
とりすぎ：不眠、多動、情緒不安定
サプリメント と
銅について
サイト紹介
サプリメントの知っておきたい基礎知識から効果的な摂り方、症状・病気・目的別に解説し、 ５０音別に探しやすくしております。また、病気の予防、健康維持、ダイエット、 しみ、そばかすなどの老化予防、美容などをお考えの方のサプリメント選びの参考になれば幸いです。