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セージとは
セージとは、ブラジル原産のシソ科アキギリ属の多年草植物でジテルペン・フラボノイド・サポニンを豊富に含む血行促進・殺菌のハーブです。別名ヒゴロモソウ(緋衣草)、サルビア。（英：sage）
セージは強い殺菌力を持ち、発熱やのどの痛み、痰がからむといった引き始めのカゼの諸症状を抑える作用を持っています。
セージは女性ホルモン様作用も持ち、更年期障害や月経不順にもよいといわれています。また、香りと苦みには、食欲増進の効果があり、消化酵素を活発にする作用があるなど、消化不良、下痢、おなかの張り、吐き気など、胃腸の調子が悪いときにも用いられています。
また、セイヨウカノコソウには、鎮痛作用、リラックス効果、睡眠作用、首や肩のこり、喘息、緊張性の胃痛や腹痛、生理痛を解消する効果があります。過剰摂取した場合、頭痛、動悸、麻痺、筋肉の痙攣を起こす場合があるといわれています。
*かぜの改善（発熱・のどの痛み・痰が絡む）
*月経不順、更年期障害
*胃腸の調子（消化不良、下痢、お腹の張り、吐き気）改善
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