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グリシンとは
グリシンとは、体内で合成できる非必須アミノ酸で核酸の合成に必要な赤血球の酸素運搬能に欠かせません。
筋肉の収縮に深い関わりがあるグルタチオンや生体内の主要な抗酸化物質であるグルタチオンの原料になり、睡眠、呼吸の調整に関与しているアミノ酸です。自然に眠りにつけ、朝の目覚めをすっきりさせてくれる
*睡眠
サプリメント く
グリシンについて
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