サプリメント事典.net >グルタミン
グルタミンとは
グルタミンとは、筋肉中に最も多く存在する遊離アミノ酸で筋肉のエネルギー源として利用されており、核酸の原料となると同時に消化管粘膜の成分であるムコたんぱく質の生成を促す性質なので腸管や胃の粘膜などを保護する作用があり、免疫力向上やストレス、不安症、恐怖症、痛みを抑える効果などが期待されています。
*てんかん、精神発達遅滞、自閉症を緩和
*アルコール依存症の改善
*ダイエット(糖分欲求を抑制する)
【食品】豆類/ビール酵母/玄米/チーズ/大豆/乳清/アボガド/