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カフェインとは
カフェインとは、中枢神経興奮作用をもち、頭がすっきりする、眠気が覚める、意欲がわくといった効果があるとされたいます。
しかし、過剰に摂り過ぎると不眠、イライラ、興奮、動悸、頭痛などの症状がみられ胃酸分泌を促進、利尿作用があると考えられています。中でもタバコとの服用は胃腸障害などもリスクが大きくなるため、注意が必要です。
注）心臓病、喘息、胃弱の人などは要注意
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カフェインについて
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