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カリウムとは
カリウムとは、生命の維持に欠かすことのできない栄養素です。ナトリウムとともに筋肉・神経の機能を正常に保ち、浸透圧を調整する働きがあり、不足すると細胞内にナトリウムが増加し、心臓の筋肉に影響を与え、不整脈や心伝導障害を引き起こす要因となり、さらに、糖尿病、高血圧、むくみ、食欲不振、ストレス、筋力低下の原因となります。
しかし、高血圧で薬を服用されている方は薬（ＡＣＥ阻害薬・ＡＲＢ・カリウム保持性利尿薬など）にカリウムが体から出るのを抑えるものがあるので、要注意です。薬を服用されてる方、心臓病や腎臓病の方は摂取する前に医師や薬剤師にご相談ください。
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